Bewegen

Heb je weinig tijd om uren in de sportschool door te brengen, maar wil je toch werken aan je fitheid? Dan is EMS training misschien wel de oplossing die je zoekt. EMS, wat staat voor Elektrische Spierstimulatie, is een slimme manier van trainen waarbij je spieren...

Als je op zoek bent naar manieren om je fitnessroutine te verbeteren, dan is het werken met halters en dumbbells een geweldige keuze. Deze veelzijdige fitnessapparatuur is ideaal voor zowel beginners als gevorderden en biedt een scala aan mogelijkheden om je training...

In de moderne werkomgeving brengen veel mensen het grootste deel van hun dag zittend door achter een kantoorbureau. Hoewel dit misschien efficiënt lijkt, kan een sedentair leven ernstige gevolgen hebben voor de gezondheid, zoals rugklachten, obesitas en hartziekten....

Rosmalen, een charmant dorp in de buurt van 's-Hertogenbosch, biedt tal van mogelijkheden om fit en gezond te blijven. Een sportschool in Rosmalen is de ideale plek voor iedereen die wil werken aan zijn of haar fysieke welzijn. Van moderne faciliteiten en diverse...

Naarmate mannen ouder worden, wordt het steeds belangrijker om een actieve levensstijl te behouden. Dit geldt met name voor mannen boven de 40, die te maken kunnen krijgen met verschillende gezondheidsuitdagingen. Regelmatige lichaamsbeweging biedt talloze voordelen...

Kajakken biedt een unieke manier om de pracht van de natuur te ervaren, van kalme wateren tot wilde stromen. Als je op zoek bent naar avontuur en ontdekking, zijn hier enkele van de mooiste plekken ter wereld om te kajakken. 1. Milford Sound, Nieuw-Zeeland Gelegen aan...

In het hart van Nederland, omgeven door een schilderachtig landschap en doordrenkt met een rijke geschiedenis, bloeit de judogemeenschap van Borne. Judo, een oude Japanse vechtsport die zich heeft ontwikkeld tot een moderne discipline, heeft in Borne een speciale...

Fietsen en het weer in Nederland zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Nederlanders fietsen in alle weersomstandigheden, of het nu regent, waait of de zon schijnt. Voor veel fietsers, vooral voor degenen die wielrennen, zijn beenstukken wielrennen een essentieel...

Ben je op zoek naar een manier om thuis te sporten? Dan is een crosstrainer misschien wel iets voor jou! Dit apparaat is niet alleen effectief, het is ook heel leuk om te gebruiken. Het is een uitdagende en low-impact manier om je conditie op te bouwen en vet te...

Krachttraining is al lang een populaire vorm van lichaamsbeweging, maar het blijft evolueren en nieuwe trends brengen vernieuwing en uitdaging in de fitnesswereld. Met elk nieuw jaar komen er nieuwe trainingsmethoden, technieken en benaderingen om kracht op te bouwen...

Ben je op zoek naar een leuke en avontuurlijke manier om in beweging te blijven? Klimmen in het klimbos is de perfecte activiteit voor zowel kinderen als volwassenen die op zoek zijn naar spanning, uitdaging en een unieke ervaring in de natuur. In deze blog nemen we...

Bij de ziekte van Parkinson sterven langzaam hersencellen af. Parkinson is een hele complexe ziekte en kan zich uiten in diverse uiteenlopende symptomen. Het verloop van Parkinson is dan ook bij iedere patiënt verschillend. De ziekte komt met name voor op een latere...

Ik weet zeker dat je gehoord hebt over de voordelen van lichaamsbeweging: het maakt je gelukkiger, minder gestrest en productiever. Het helpt ook bij gewichtsverlies en spieropbouw. Maar hoe vinden we de tijd om te sporten als we het zo druk hebben? Hier zijn 7 tips...