Sporten

Bijwerken die je kan krijgen van erectiepillen

Bijwerken die je kan krijgen van erectiepillen

Tijdens hun bloeiperiode zijn mannen inderdaad trots op hun uithoudingsvermogen en seksuele bekwaamheid. Een probleem als een erectiestoornis kan zich echter voordoen als je eenmaal ouder bent. Degenen die dit probleem hebben, vertrouwen vaak op erectiepillen zoals...

Lees meer
Waar moet je op letten bij het kiezen van een tandarts?

Waar moet je op letten bij het kiezen van een tandarts?

Een grote glimlach staat voor een mooie ziel. Dit kun je hebben, zolang je maar goed voor je tanden zorgt. Een bezoek aan een tandartspraktijk Schiedam of een professionele tandarts kan je daarbij helpen. Een tandheelkundige expert is een persoon die goed weet over...

Lees meer
Welke soort afkickklinieken heb je allemaal

Welke soort afkickklinieken heb je allemaal

Mensen die in moderne landen wonen, kunnen gemakkelijk een alcohol- of drugsverslaving krijgen. Het ergste geval is wanneer je aan beide lijdt. De beste oplossing is om lid te worden van een verslavingskliniek en de juiste behandeling voor je problemen te krijgen....

Lees meer
Belangrijke voedingssupplementen voor vegetariërs 

Belangrijke voedingssupplementen voor vegetariërs 

Als je vegetariër bent, weet je dat het een beetje lastig kan zijn om alle voedingsstoffen binnen te krijgen die je lichaam nodig heeft. Dat komt omdat er een aantal belangrijke vitaminen en mineralen in vleesproducten zitten, waar vegetariërs misschien niet genoeg...

Lees meer
Lifestyle verbeteren: praktische tips

Lifestyle verbeteren: praktische tips

Lifestyle verbeteren: praktische tips Bent je op zoek naar manieren om je levensstijl te verbeteren? Zo ja, dan heb je geluk! In deze blogpost bespreken we enkele praktische tips die je zullen helpen om positieve veranderingen in je leven aan te brengen. Je...

Lees meer
Hoe zorg ik goed voor mezelf?

Hoe zorg ik goed voor mezelf?

Een gezonde levensstijl is tegenwoordig belangrijker dan ooit! Door het verhogen van je weerstand, zorg jij ervoor dat je minder vatbaar bent voor allerlei ziekten. In tijden van het coronavirus is dit natuurlijk enorm belangrijk. Hoe zorg ik nu voor die goede...

Lees meer
Hoe knieblessures te voorkomen: een aantal tips

Hoe knieblessures te voorkomen: een aantal tips

Knieblessures kunnen erg slopend zijn en je vaak beletten de dingen te doen die je graag doet. Het kan ook lang duren voordat je ervan hersteld bent. In dit blogbericht bespreken we enkele tips om knieblessures in de eerste plaats te voorkomen. Volg deze eenvoudige...

Lees meer
Zo krijg je genoeg eiwitten binnen als veganist

Zo krijg je genoeg eiwitten binnen als veganist

producten meer eet. Super goed natuurlijk! Beter voor de planeet en de dieren om ons heen. Maar er schuilt nog wel een heel taboe om het stuk eiwitten heen. Zo zou je als veganist niet genoeg eiwitten binnen krijgen en daardoor niet gezond en sterk kunnen worden. Toch...

Lees meer
7 Tips om meer te bewegen

7 Tips om meer te bewegen

Ik weet zeker dat je gehoord hebt over de voordelen van lichaamsbeweging: het maakt je gelukkiger, minder gestrest en productiever. Het helpt ook bij gewichtsverlies en spieropbouw. Maar hoe vinden we de tijd om te sporten als we het zo druk hebben? Hier zijn 7 tips...

Lees meer
11 feiten en fabels over je gezondheid

11 feiten en fabels over je gezondheid

e wereld van voeding, gezondheid en training hoor je iedere dag duizenden verschillende verhalen. Hierdoor kan het zowel voor de (beginnende) sporter vaak erg lastig zijn om te zien wat nu wel en juist niet de juiste informatie is om op te volgen. Juist om die reden...

Lees meer
Het belang van noten in jouw dieet.

Het belang van noten in jouw dieet.

Het is helemaal in. Gezond leven. Maar hoe leef je nou gezond en houdt je het leuk? Noten zijn daarvoor de perfecte oplossing. Rauwe noten, gebrande noten en gezouten noten zijn gezonde snacks waar je geen genoeg van kan krijgen. Maar waar haal je nauw de lekkerste...

Lees meer