Hoe zorg je voor genoeg beweging op kantoor
In de moderne werkomgeving brengen veel mensen het grootste deel van hun dag zittend door achter een kantoorbureau. Hoewel dit misschien efficiënt lijkt, kan een sedentair leven ernstige gevolgen hebben voor de gezondheid, zoals rugklachten, obesitas en hartziekten. Gelukkig zijn er tal van manieren om meer beweging in je werkdag te integreren zonder dat het […]