door admin | feb 26, 2025 | Bewegen
Wanneer je begint met yoga, draait alles om balans, controle en ontspanning. Een van de belangrijkste hulpmiddelen hierbij is een yogamat antislip. Maar waarom is dit zo belangrijk? In deze blog vertellen wij hoe een goede grip je helpt bij het uitvoeren van...
door admin | feb 25, 2025 | Afvallen, Bewegen
Fietsen is een van de meest toegankelijke en effectieve manieren om af te vallen en je algehele gezondheid te verbeteren. Of je nu een fanatieke wielrenner bent of gewoon van een ontspannen ritje houdt, fietsen kan een krachtig hulpmiddel zijn in je gewichtsverlies...
door admin | okt 21, 2024 | Bewegen
Heb je weinig tijd om uren in de sportschool door te brengen, maar wil je toch werken aan je fitheid? Dan is EMS training misschien wel de oplossing die je zoekt. EMS, wat staat voor Elektrische Spierstimulatie, is een slimme manier van trainen waarbij je spieren...
door admin | jun 25, 2024 | Bewegen
Als je op zoek bent naar manieren om je fitnessroutine te verbeteren, dan is het werken met halters en dumbbells een geweldige keuze. Deze veelzijdige fitnessapparatuur is ideaal voor zowel beginners als gevorderden en biedt een scala aan mogelijkheden om je training...
door admin | jun 24, 2024 | Bewegen
In de moderne werkomgeving brengen veel mensen het grootste deel van hun dag zittend door achter een kantoorbureau. Hoewel dit misschien efficiënt lijkt, kan een sedentair leven ernstige gevolgen hebben voor de gezondheid, zoals rugklachten, obesitas en hartziekten....
door admin | jun 17, 2024 | Bewegen
Rosmalen, een charmant dorp in de buurt van ‘s-Hertogenbosch, biedt tal van mogelijkheden om fit en gezond te blijven. Een sportschool in Rosmalen is de ideale plek voor iedereen die wil werken aan zijn of haar fysieke welzijn. Van moderne faciliteiten en...
