Zo kan fysiotherapie je helpen om beter te bewegen
Heb je ooit het gevoel gehad dat je lichaam je in de steek laat? Misschien ervaar je stijfheid, pijn of verminderde mobiliteit die je dagelijkse activiteiten belemmert. Of je nu herstelt van een blessure, kampt met chronische pijn of gewoon beter wilt leren bewegen, fysiotherapie kan je hierbij helpen. In dit artikel ontdek je hoe […]
EMS training: een makkelijke manier van bewegen
Heb je weinig tijd om uren in de sportschool door te brengen, maar wil je toch werken aan je fitheid? Dan is EMS training misschien wel de oplossing die je zoekt. EMS, wat staat voor Elektrische Spierstimulatie, is een slimme manier van trainen waarbij je spieren intensiever werken door elektrische impulsen. Het is efficiënt, effectief […]