Het is helemaal in. Gezond leven. Maar hoe leef je nou gezond en houdt je het leuk? Noten zijn daarvoor de perfecte oplossing. Rauwe noten, gebrande noten en gezouten noten zijn gezonde snacks waar je geen genoeg van kan krijgen. Maar waar haal je nauw de lekkerste noten? 

Daar komt Noototheek bij om de hoek kijken. De Noototheek weet als geen ander het belang van een gezond en divers dieet. Daarom hebben ze in hun webshop een uitgebreid assortiment aan lekker noten, pitten en zaden. 

Waarom noten van Noototheek?
Noten zijn de perfecte vervanging voor een schaaltje chips of de hagelslag in je kwark. Rauwe, gezouten en gebrande noten hebben geen suikers waardoor je ze met een gerust hart kunt opeten. Daarnaast zitten noten bomvol eiwitten waardoor je altijd aan je proteïne komt. 

De calorieën in noten
Het is wel belangrijk om te letten op het aantal calorieën van de noten. Gelukkig heeft de Noototheek daar een oplossing voor. Bij ieder product dat ze aanbieden worden keurig alle voedingswaarden getoont per 100 gram. Zo weet je altijd wat je binnenkrijgt en kan je eenvoudig je macro’s bijhouden. 

De go-to gezonde snack
De Noototheek heeft een vriendelijke en snelle klantenservice met antwoord op al je vragen. Daarnaast geven ze ook hun voorkeur voor de lekkerste gezonde snacks. Zo adviseren ze: Ongezouten cashewnoten, Pistachenoten rauw en de Cranberry notenmix (erg lekker in je kwark). 

Kort samengevat is de Noototheek de noten webshop voor de gezonde snack. 

Een burn-out voorkomen: 5 tips

Burn-out is een toestand van uitputting, emotionele afkoeling en ineffectiviteit die vaak wordt geassocieerd met werkstress. Het is belangrijk om burn-out te voorkomen, aangezien het kan leiden tot langere termijn mentale en emotionele problemen en een negatieve...

Medisch Advies voor sporters 

Sporters die willen trainen, maar klachten hebben bij het sporten, kunnen om sportmedisch advies vragen. Ook zij die overtraind zijn of een blessure of fractuur hebben opgelopen, kunnen bij de sportmedische specialist terecht voor gericht advies met betrekking tot hun...

De meest voorkomende blessures tijdens het hardlopen

Hardlopen is een populaire manier om fit te blijven en gewicht te verliezen, maar helaas kan het ook leiden tot verschillende blessures als je het niet op een veilige manier doet. Hieronder bespreken we enkele van de meest voorkomende blessures die hardlopers kunnen...

Bijwerken die je kan krijgen van erectiepillen

Tijdens hun bloeiperiode zijn mannen inderdaad trots op hun uithoudingsvermogen en seksuele bekwaamheid. Een probleem als een erectiestoornis kan zich echter voordoen als je eenmaal ouder bent. Degenen die dit probleem hebben, vertrouwen vaak op erectiepillen zoals...

Waar moet je op letten bij het kiezen van een tandarts?

Een grote glimlach staat voor een mooie ziel. Dit kun je hebben, zolang je maar goed voor je tanden zorgt. Een bezoek aan een tandartspraktijk Schiedam of een professionele tandarts kan je daarbij helpen. Een tandheelkundige expert is een persoon die goed weet over...

Welke soort afkickklinieken heb je allemaal

Mensen die in moderne landen wonen, kunnen gemakkelijk een alcohol- of drugsverslaving krijgen. Het ergste geval is wanneer je aan beide lijdt. De beste oplossing is om lid te worden van een verslavingskliniek en de juiste behandeling voor je problemen te krijgen....

Belangrijke voedingssupplementen voor vegetariërs 

Als je vegetariër bent, weet je dat het een beetje lastig kan zijn om alle voedingsstoffen binnen te krijgen die je lichaam nodig heeft. Dat komt omdat er een aantal belangrijke vitaminen en mineralen in vleesproducten zitten, waar vegetariërs misschien niet genoeg...

Lifestyle verbeteren: praktische tips

Lifestyle verbeteren: praktische tips Bent je op zoek naar manieren om je levensstijl te verbeteren? Zo ja, dan heb je geluk! In deze blogpost bespreken we enkele praktische tips die je zullen helpen om positieve veranderingen in je leven aan te brengen. Je...

Hoe zorg ik goed voor mezelf?

Een gezonde levensstijl is tegenwoordig belangrijker dan ooit! Door het verhogen van je weerstand, zorg jij ervoor dat je minder vatbaar bent voor allerlei ziekten. In tijden van het coronavirus is dit natuurlijk enorm belangrijk. Hoe zorg ik nu voor die goede...

Hoe knieblessures te voorkomen: een aantal tips

Knieblessures kunnen erg slopend zijn en je vaak beletten de dingen te doen die je graag doet. Het kan ook lang duren voordat je ervan hersteld bent. In dit blogbericht bespreken we enkele tips om knieblessures in de eerste plaats te voorkomen. Volg deze eenvoudige...